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康复知识
 
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  • 很多朋友一边抱怨肩颈酸疼,一边不能脱离“低头族”。上班对着电脑一动不动,空余时间低头拿着手机头都不抬,睡觉之前也跟手机难舍难分。
  • 运动后腰酸背痛怎么办症状
  • 如果运动后出现腰酸背痛的症状,可以通过泡热水澡,多休息,对于背部的痛点进行按摩缓解,也可以适当的做一做拉伸动作缓解症状。 但是如果酸痛症状持续时间长,而且
 

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