春天气温回暖，本该是医院里脑内科、脑外科“喘口气”的时候，但今年春天气温波动比较频繁，医院里脑出血患者数量和秋冬脑出血高发期比起来，一点也没有减少。
脑出血高发期缘何“赖在”春天不肯走
春天气温波动大，俗话讲二八月里乱穿衣，特别是这几天，昼夜和早晚温差大，而高血压患者，最怕的就是温差大，因为温差大，导致高血压患者血压波动大，而血压波动大是引发脑出血重要原因之一。
什么是脑出血？
脑出血又称为出血性脑卒中，是由于脑血管破裂、出血而引起的。流出的血液形成血肿样的血块，形成血肿的部分脑细胞出现异常，而且血肿压迫周围组织，危害会进一步加剧。
脑出血根据不同的部位、出血量不同，病情轻重差别很大。如果出血位于脑干区，即使出血量不大，也可能危及生命。
脑出血的主要原因是什么？
脑出血最主要的原因是高血压。脑部细小的动脉如果经常受到高压力冲击，血管壁会变得脆弱。然后脆弱的动脉会有部分肿胀，之后会破裂、出血。脑出血的前兆可以认为是高血压，但是高血压本身并没有明显的身体症状。所以，很多人往往没有任何前兆就突然发病倒下。
脑出血发病诱因
脑出血多骤然起病，通常在白天情绪激动、过度用力、高度紧张时发生;也有的在饮酒后或大便用力时发生。
脑出血常见症状
1.运动和语言障碍
运动障碍以偏瘫为多见；言语障碍主要表现为失语和言语含糊不清。
2.呕吐
约一半的患者发生呕吐，可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。
3.意识障碍
表现为嗜睡或昏迷，程度与脑出血的部位、出血量和速度有关。在脑较深部位的短时间内大量出血，大多会出现意识障碍。
4.眼部症状
瞳孔不等大常发生于颅内压增高出现脑疝的患者；还可以有偏盲和眼球活动障碍。脑出血患者在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧（凝视麻痹）。
5.头痛头晕
头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部；有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。
预防脑出血
脑出血对人体的伤害有多大，所以大家应该对如何预防脑出血这一问题做清楚了解，尤其是在春季脑出血这个高发的季节，更要多加小心，接下来就教大家春季预防脑出血有
“4个必须”
1、摆脱不良的生活习惯
患有高血压以及动脉硬化等心脑血管病者，一定要戒除烟酒。
2、注意调整心态
大喜大悲、情绪激动都是诱发脑出血的主要因素，尤其对于患有心脑血管疾病的患者来说更是如此，所以平时一定要控制自己的情绪，老年人更应如此，最好不要炒股、打麻将或是看惊险刺激的电影，避免给视觉精神造成刺激，平时可以练练健身操、打打太极拳，对身体都是有好处的。
3、生活要有规律
注意起居有时，保证充足的睡眠，适当的午休，不必要的情况下一定不要熬夜，如果熬夜也不可经常熬夜，熬夜过后一定要及时补觉。
4、避免暴饮暴食
高血压人群、老年人群务必重视饮食问题，不可暴饮暴食，每顿饭吃七八分饱，建议少吃多餐，饮食方面也要注意清淡，多品种多变化，同时注意少盐、少糖、少油，适当的吃些五谷杂粮，新鲜的果蔬也是不能少的，豆类、奶类、鱼类也可以多吃一些，尽量少吃动物内脏、高胆固醇、高脂肪的食物。
合肥康华康复医院温馨提醒：想不被脑出血所纠缠，就要尽量远离诱因，虽然脑肿瘤、脑血管急性等疾病我们无法有效预防，但高血压、糖尿病、不良的生活嗜好等却是我们可以控制的，除此之外，平时还要避免情绪 过度激动，也要避免过度劳累，用力不要过猛，这样才能防止出现脑出血的情况。
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