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  • 如果运动后出现腰酸背痛的症状,可以通过泡热水澡,多休息,对于背部的痛点进行按摩缓解,也可以适当的做一做拉伸动作缓解症状。 因为乳酸堆积导致腰酸背痛时,可以对背部进行...    
  • 若症状好转,则可增加画圈的直径,此外还可通过手持一定重量的物体(如水瓶、哑铃等)画圈来增加拉伸锻炼强度,物体的质量大约1-2kg。 站在关闭的门旁,用一橡皮筋勾住门把手,...    
  • 脑卒中患者的康复治疗千万不能忽视。患者刘先生患脑出血后经过精心治疗,病情得到控制,而后期因康复治疗方法不当,导致左半边肢体严重畸形。合肥金谷医院康复科合肥康华医院提醒...    
 

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