针对糖尿病患者康复，医院采用中西医结合“五联疗法”，根据不同糖尿病患者个人情况，以“控糖、稳糖、减少并发症”为中心，逐渐减少糖尿病患者对于胰岛素、降糖药的依赖。...    

Scientists studied morethan1,000 healthy joggers and non-joggers over a 12-year period.科学家们对1000多名身体健康的慢跑者和不跑步的人进行研究，追踪时间超过12年。Those who jogged at a steady pace for l ......    

想要活跃起来，平静下来，或使头脑更清晰，感觉更幸福？有不少简单又实用的运动能达到这些效果。想要感觉更满足，试试瑜伽有点沮丧吗？用“小狗望月”式。一项发表在《替代和...    

​女性往往被视为所谓“弱势群体”，然而在健康方面她们却处于强势地位。近日，美国《时代》周刊网站刊文称，由于雌激素所发挥的保护作用，加上大多女性选择的生活方式更...    

​许多人会为了健康或解压而选择慢跑，但其实早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道吗？早晨及夜晚时身体状态及外界环境都有相当的差异，最好根据自己所希望的目的来选择最...    

习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，...