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脑中风康复不要错过黄金康复期,教你3节康复操
 
作者:互联网      日期:2019-12-10      关注人次:努力统计中...
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现在脑中风老年人来说是一个比较棘手的问题,中风发病时间快,是进展迅速的脑缺血或者脑出血性疾病,对脑中风的二级防御是比较重要的,那么脑中风的康复的最佳时间要掌握。下面就为您介绍一下脑中风要注意的一些情况。

脑中风的“黄金康复期”是在最初发病的3-6个月的时间,中风患者及其家属切不可错过!一定要抓住这个时间。

脑中风患者在最初发病的后的半年时间内,康复潜力和效果都是最理想的。中风患者须进行适量的康复运动,可以让患者脑部损坏的部分功能尽可能的恢复,尽可能的提升身体的各项机能,以及一些基本的自理能力,让患者的生活质量得到大大的改善。也尽可能遏制脑部功能进一步得到恶化。

脑中风康复不要错过黄金康复期,教你3节康复操

中风康复要牢记3大原则。

合肥康华康复医院根据多年的临床经验,总结一些3大原则。

1.康复运动在患者恢复期越早越好。康复运动可在患者在患病后神志清醒后,或者病情稳定的48小时后就可以展开,即使是在病房也应该多活动活动。

2.在治疗中风这块,要结合康复+治疗+康复这样的一个流程,日常积极的药物治疗搭配日常的康复治疗,中风康复效果可以事半功倍。

3.要加强复发的风险,临川统计约40%的中风患者有可能复发,因此复发也是一个要时刻注意的地方。

中风黄金康复期,勤做康复操

合肥康华康复医院专家推荐:中风患者要坚持每天做10分钟的健康操,坚持6个月左右,有效果的话,要继续坚持下去。这样对以后的身体各个方面的机能都是有好处的。

脑中风康复不要错过黄金康复期,教你3节康复操

第一节:关节训练

练习:双手五指交叉握紧,偏瘫大拇指放在上面,保持一定程度的外展,进行绕关节运动。

(健康的手部手指可以使患侧手指外展,因此可以降低上肢屈肌痉挛

第二节:吞咽训练操

改善:口歪、不能正常吃饭、吃饭漏饭、流口水症状

原理:通过寒冷来刺激口腔的吞咽运动,灵活面部神经。

练习:在家中用冷开水冻成冰块,将小冰块含入口中,刺激口腔黏膜、舌部和咽喉,慢慢咽下,起初每日1次,一周后,可以逐渐增加到2到3次。(切记冰块别太大,谨防呛咽伤患者)

脑中风康复不要错过黄金康复期,教你3节康复操

第三节:面部神经操

1. 练习深腹式呼吸:鼻子深深吸气,至腹部隆起极限;停留1秒后,用嘴慢慢吐气;

2. 练习肩颈运动:呼吸之间,双肩上提、下垂的运动,并且向左右两侧倾斜颈部;

3. 练习躯干运动:呼吸之间,双手上举提起躯干及向两侧倾斜;

4. 练习口腔运动:随后进行鼓腮和缩腮的口腔运动;

5. 练习伸舌运动:舌头进行左右前后运动,张口吸气,发出“啪啪”的声音。

这一串连续的运动要每天坚持过,2月即可改善嘴部以及面部神经的灵活度。

 

中风不可怕,坚持康复运动对早期的中风效果是很明显的,平时预防好复发的风险,患者的生活质量还是能得到有效改善的,

以上的小编的观点,欢迎在评论下方表达你的观点。



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