安徽省合肥市公建民营医院 合肥市职工、城乡、居民医保定点医院 安徽省直医保、异地医保就医即时结报医院 安徽春雨慈善基金会健康救助专项基金定点医院
  • 康复热线:

  • 0551-65607627

    0551-65607627

 
 
 
康复专线:0551 - 65607627
就诊时间:8:00 - 17:30
地址:合肥市新站区大众路1819号
 
 
脑瘫 是一种常见的小儿疾病,给...【详细】
1 、特殊病门诊如何报销? 特殊...【详细】
1 、入学前未参加过我市城乡居...【详细】
 

合肥康华康复医院微信二维码
脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?
 
作者:互联网      日期:2020-09-27      关注人次:努力统计中...
在线 【咨询】【预约】 专家,    专家热线:0551-65607627

 

脚背疼的原因较多,整个脚包括前脚、中脚、后脚,后脚主要是踝关节。前脚常见的疼痛原因是跖痛症,排除拇外翻,2-5趾的跖骨关节区域,以2、3跖骨关节比较多见。

主要是因为先天的解剖,2、3趾的骨头比较长,每次走路时受力比较大,容易出现局部跖骨关节部位的底侧疼痛,甚至是肿胀。当然,底侧和背侧都会有疼痛,局部也会有压痛,走路时会很疼。

脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?

近端是脚趾跖骨关节、跖楔关节、跖骨和楔骨的关节,也有可能会出现关节炎

因为脚部的关节较多,甚至可以和全身的关节相比,全身都是大关节,脚部是很多小关节,只要是关节都有可能出现问题,跖楔关节可能也会出现关节炎,可能有骨质增生、骨赘、压痛,走路时就会发生疼痛。

远端可能是距舟关节疼痛,即距骨跟舟骨之间的关节出现问题,多见于平足或运动损伤或疲劳导致距舟关节关节炎。所以,要根据疼痛的部位,让专业医生鉴别到底是哪种疾病,然后给予对症治疗

引起脚背疼的原因有两种,即先天因素与后天因素:

先天因素:

先天因素是由关节、神经、肌肉等造成的,例如扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,都会使脚部机能降低、不稳定,引发脚背疼。

脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?

后天因素则有好几种

1、久不运动,突然锻炼

运动量的突然增大,可能导致脚疼,最好休息一段时间再做运动,注意循序渐进。

2、经常运动,锻炼后依然脚背疼

这种情况多是由于神经痛或骨质增生引起的,建议做一下例行的身体检查

脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?

3、过于疲劳或末梢神经炎

对这两类情况,可以吃维生素B1片和舒筋活血片进行调理。

4、鞋子不合脚,脚跟太高

鞋子不舒适,会对脚趾、脚背造成挤压、摩擦及压迫,不但会影响脚趾的活动,而且可能造成脚背的不适及疼痛。

脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?

5、腰椎间盘突出

椎间盘的问题会使下肢的坐骨神经受到压迫,一般建议使用中药、营养神经药物、理疗、针灸等方法,配合外用药物进行治疗。

脚背关节老疼是怎么回事?平时怎么保养?

脚部保养得宜

可以远离脚背疼

0 1

注意饮食

少吃高嘌呤食物,如蘑菇、菠菜、虾蟹海鲜、动物内脏、脑、肉汁肉汤、心、肠道等,以免引起痛风等问题。

0 2

注意脚部日常护理

对待脚背疼痛,治疗很重要,但也不能忽视日常护理。一旦出现疼痛,就要注意休息,避免过多活动,在鞋子的选择上注意对脚的保护。

-END-



版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。

 
 
 
注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。