安徽省合肥市公建民营医院 合肥市职工、城乡、居民医保定点医院 安徽省直医保、异地医保就医即时结报医院 安徽春雨慈善基金会健康救助专项基金定点医院
  • 康复热线:

  • 0551-65607627

    0551-65607627

 
 
 
康复专线:0551 - 65607627
就诊时间:8:00 - 17:30
地址:合肥市新站区大众路1819号
 
 
脑瘫 是一种常见的小儿疾病,给...【详细】
1 、特殊病门诊如何报销? 特殊...【详细】
1 、入学前未参加过我市城乡居...【详细】
 

合肥康华康复医院微信二维码
为什么年轻人也会发生脑中风?
 
作者:互联网      日期:2019-05-21      关注人次:努力统计中...
在线 【咨询】【预约】 专家,    专家热线:0551-65607627

  最近有媒体报道,一位32岁的私企老总,平时经常在外应酬,血压、血脂、尿酸高,体型偏胖,但一直没吃过药,结果一发病就是凶险的脑出血。为什么年轻人也会发生脑中风?

  年轻人也会得"老人病"的原因

  医生介绍,高血压是老年人群中的常见病,但不要以为自己年轻,高血压就不会找上你。现在年轻人工作压力大,很多白领习惯于久坐不动,缺乏运动,加上熬夜、饮食不节制等不良习惯,让自己的健康不知不觉就亮起红灯,而这些都会成为高血压等疾病的诱因。

  在高血压的防治领域,改变生活方式或者早期采取健康的生活方式是一个重要途径。2017年1月10日发表于《美国医学会杂志》的研究称," 生命简单七法则 " 可以有效降低心血管疾病风险,它们包括:理想血压、理想胆固醇、理想血糖、规律锻炼身体、健康饮食、体重正常、不吸烟。

  想不犯高血压,你得这么做

  健康的生活方式是预防治疗高血压的基础,需要持之以恒,坚持不懈,才能取得效果。已经明确能够降低血压的生活方式措施如下 :

  1. 限盐:已有研究显示每日摄入 5~6 克盐,可减少高血压的发生。藏在面包、加工肉、奶酪、人造黄油、麦片、酱油、各种酱制品等里面的盐也要小心。

  2. 适量饮酒:规律、适量饮酒可促进血液循环,在一定范围内对血压有利,男性不要超过每日 20~30 克,女性不超过每日 10~20 克。

  3. 合理的膳食:近几年兴起的地中海饮食,对心血管有保护作用,其核心内容就是食用蔬菜,水果,低脂乳制品,可溶性纤维,全谷类及植物性蛋白,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。建议每周至少吃两次鱼,每天 300~400 克的蔬菜和水果,但是过量吃水果,也可造成肥胖。年轻人关心的咖啡是否能引起血压升高,目前还没有定论。

  4. 减轻体重:对于超重或肥胖者来说,应该减肥,控制体重,可以减少高血脂 , 高血糖,对控制血压有利,建议通过改变膳食和规律运动达到减肥目的。减肥药物奥利司他及减重手术,可以降低重度肥胖者的心血管风险。

  5. 规律的体育锻炼:规律的有氧运动对预防和治疗高血压有益,建议高血压朋友每周进行 5~7 天,每次至少 30 分钟中等强度的有氧锻炼,例如走路、慢跑、骑车、游泳。

  6. 戒烟:吸烟可引起血压升高,心率增快,使中枢神经兴奋,压力感受器受损,血压调节功能障碍,血压不容易控制,包括吸二手烟,三手烟。

  注意脑中风的先兆 发生中风后应注意早期康复

  医生指出,当遇到以下症状:口眼歪斜,流口水,眼前发黑,看东西重影,突然眼皮耷拉下来,胳膊无力、麻木,晕倒,突然头痛,走路跑偏,站立或走路后头晕,整天觉得睡不醒,记忆力差,要意识到可能是脑中风发作前的预警信号。医生特别提醒,如突发脑中风后,患者经前期医疗救治、病情稳定后,应根据患者病情,尽早到正规的康复医疗机构进行专业的、有针对性的综合康复治疗,防止并发症,减少后遗症,促进患者功能康复,充分发挥残余功能,以争取生活自理。如果错过了康复训练或康复训练半途而废,将会失去恢复的最佳时机,还可能导致严重的并发症,例如:肩手综合征褥疮、肺部感染、泌尿系感染、肢体痉挛疼痛骨质疏松等症状

      建议阅读: 脑中风患者为什么要进行早期康复治疗?    脑中风的康复治疗误区    正确认识脑中风康复治疗的三大关键问题

   合肥康华康复医院安徽省工伤康复定点医疗机构、安徽省创建早、设备全的康复专科医院,在脑中风康复治疗和康复训练方面,有着非常丰富的康复治疗经验,拥有一大批专业的康复合肥康华康复医院医生和专业的治疗师,能够为脑中风患者提供专业、科学、有针对性的康复方案,帮助其降低致残率、实现生活自理。

    如您对脑中风康复治疗方面仍有疑问,可进行电话咨询(0551-65609700)、网上在线咨询或网上留言,将有康复医师为您解答。



版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。

 
 
 

注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。