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常做这四件事的人,脑梗复发几率将会增半,警惕脑梗塞的五大误区血管
 
作者:合肥康华康复医院      日期:2019-05-06      关注人次:努力统计中...
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原标题:常做这四件事的人,脑梗复发几率将会增半,警惕脑梗塞的五大误区

脑梗是由于脑供血障碍,引起的缺血性脑组织坏死现象。

出现脑梗即表明血管基础不好,继发性脑梗的风险会显着增加,这就就像在血管中安装定时炸弹一样。

第二次脑梗塞出现的情况下,致死率将增加30%,因此为了减少复发的机会,采取必要的预防措施很重要,可以最高限度的避免继发性脑梗塞。

脑梗患者经常做这四件事,复发的几率将会增半:

一、重量不断飙升

在脑梗患者中,情况严重者通常会有活动不灵活的现象,因此运动机会就会变得非常少。若是再加上不控制饮食,体重往往会飙升。

研究发现,肥胖与心脑血管疾病关系密切,肥胖者患脑梗的可能性比正常体重者高40%。

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尤其是,中国的肥胖人群常有腹部肥胖症,在这种情况下,身体对血液的压力更大,血流缓慢,容易形成梗塞。

二、饮酒不限量

很多人认为少量饮用酒可以促进血液循环。

但对于脑梗患者,不建议饮酒。饮酒过量会刺激大脑神经,加快心跳,并可能导致高血压和交感神经兴奋。

这时心脏的输出将会增加,引起血管收缩并增加心血管疾病的发病率。

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三、随意停止药物

药物治疗对于血管疾病,具有不可替代的作用。

其中高血压是诱发脑梗的重要因素,及时稳定血压,可有效预防脑梗。

根据相关调查,近70%的脑梗患者患有高血压。因此,控制血压是预防继发性脑梗塞的关键。

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四、每天一包烟

对于老烟民来说,一盒烟可能不多,但是吸烟对身体的伤害是不断累积的。

我们都知道吸烟会导致肺部损伤,事实上,烟草中的有害物质还会对伤害血管。

吸烟时,尼古丁,焦油,一氧化碳等有害物质无法过滤,会直接进入血液,增加血液粘稠度,严重影响心脑血管健康。

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在脑梗来临前,通常有四个信号:

信号1,视力模糊

平时视力不错,突然出现间歇性失明或严重视力模糊,但过了一会儿自行恢复。这种表现可能是脑梗要来了,是由脑缺血引起的视网膜功能障碍,这种情况通常会持续几秒到十几分钟,但是仍要提高警惕,这是脑梗的早期症状之一。

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信号2,舌头不灵活

大脑是人体重要的器官,如果出现问题,将会影响身体的各个方面。

如果出现舌头不灵活,则证明大脑中的血管受到影响,体内的血液循环不够稳定,使得头部的血液供应不足。

因此,言语不清、饮水呛咳是典型的脑梗症状。

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信号3,血压波动大

脑梗患者常会伴随血压异常。例如,当血压突然升高到200/120 mmHg以上时,这往往是脑血栓形成的前兆。

或者当血压突然降至80/50mmHg以下时,也要警惕脑部血管健康问题。

因此,无论是血压突然升高还是严重下降,都建议及时去医院检查

信号4,一侧身体麻木

脑梗的患者在疾病发作之前,可能会出现肢体无力的症状,特别是如果肢体的一侧力量较弱,这可能是脑梗前的征兆。

这是控制大脑运动的神经缺血的原因。

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预防中风,不要依赖阿司匹林,警惕中风的五大误区!

误区1:年轻人不会中风

许多人认为中风是一种老年病。事实上,世界上每六个人中就有一个会经历中风,临床数据显示,任何年龄段都会出现中风。在中国,脑梗患者的平均年龄为66岁,比美国白人早10年。其中,年龄小于45岁的患者接近所有患者的1/5。

此外,大多数中风患者在发病前没有症状,不到三分之一的患者有短暂性脑缺血发作史。

误区2:脑血管检查正常,就不会有脑血管疾病

在脑血管疾病中,血管因素只是其中一个原因。例如,统计数据显示1/5的脑血管疾病原因,来自心脏,首先是心房颤动,与血管无关。因此,正常的脑血管筛查并不意味着不会患有脑血管疾病。

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误区3:阿司匹林可以预防任何中风

阿司匹林在中国的使用率远远低于国外。目前,中国普通人为14%,美国为50%。临床医生推荐的阿司匹林因人而异,但是也不是任何人都能吃。

美国的研究指出,一是已经发生过心脏病的人,二是45岁以上的女性,三是有多重危险因素,未来发生心血管病风险高的人才适用。

不过,下列人员最好不用阿司匹林:血压很高不易控制的人;有出血性疾病的人;有脑出血家族史的人。

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美国的国家指南也表示,卒中的防控措施是综合的,阿司匹林只是预防中的一环。尽管阿司匹林很重要,但你不要忘了遵医嘱服用降压、调脂、降血糖的药物,这些也是重要的措施。

误区4:血压正常或低血压的人不会中风

众所周知,高血压易患脑血管疾病。高血压是脑出血和脑梗塞的最重要危险因素,但它不是唯一的危险因素。脑动脉硬化患者由于脑血管腔狭窄和其他因素而具有脑血管疾病,即使血压正常或低。

误区5:中风发作突然,无法预防

在中风发作之前通常有许多预兆。例如,大多数短暂性脑缺血发作(通常称为小中风)在中风发作前发生一次。常会出现面部或单侧肢体麻木,虚弱,视力下降、严重头痛等。很多症状通常会在几分钟后消失,患者很容易忽略。

常做这四件事的人,脑梗复发几率将会增半,警惕脑梗塞的五大误区血管

专家认为,一旦出现上述先兆,往往表明中风即将到来,应当立即就医治疗。

保护血管,预防脑梗,做好两个补充:

一、经常补充蔬果

蔬果种类繁多,在降低血脂的同时,还具有保护血管的作用。

如蘑菇,芹菜,菠菜,黄瓜等,这些食物中富含纤维素,这种元素能促进肠胃蠕动,能有效减少肠道对胆固醇的吸收。

常做这四件事的人,脑梗复发几率将会增半,警惕脑梗塞的五大误区血管

因此,建议每天选择几种自己喜欢的蔬菜做拌菜。

另外,临床表现,80%的心脑血管类疾病患者,都是因为长期缺乏鞣花酸元素。

健康的血管柔软且附有弹性,当人体缺乏这种元素时,血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降,会降低血液的循环,从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

常做这四件事的人,脑梗复发几率将会增半,警惕脑梗塞的五大误区血管

研究表明,苏梵莓,石榴,葡萄都含有这种元素,其中苏梵莓中这种元素含量最高,高达66%。

每天在喝水的时候,加入5-6颗就能补充一天内所需要的这种元素。

二、添加豆制品

豆腐中不含胆固醇,是"三高"患者和动脉硬化和冠心病患者的最佳选择。

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豆类中还含有磷脂,可以使血液中的脂肪颗粒和胆固醇变小,降低血液浓度,减少血管壁上的沉积。

经常食用豆制品,如豆浆和豆腐,都是很好预防血管疾病的方式。


 
 
 
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