原标题：脑中风是怎么形成的以及怎样预防

近年来，脑中风的高发病率受到越来越多的人关注，要想更有针对性的预防脑中风，首先必须了解中风是怎么形成的。下面就介绍一下脑中风是怎么形成的以及怎样预防，希望能对您有所帮助。

(一)脑中风是怎么形成的

脑中风是急性脑血管病的统称，也称卒中，是一组由于局部脑血管病变所致的脑局部血液循环障碍性疾病。该病以急性脑功能损害为主要临床特征，按病变的性质可分为出血性脑血管病和缺血性脑血管病两大类。出血性脑血管病的主要病因是高血压、动脉硬化、脑动脉瘤、脑血管畸形等;缺血性脑血管病的主要病因是脑动脉硬化、颈动脉硬化、颈动脉狭窄、血液流变学异常等。

(二)怎样预防脑中风

1、积极控制体内巳存在的危险因素：高血压、动脉硬化、糖尿病、心脏病及高血脂症等，常是中风的先行病。如果患有以上疾病，应定时去医院诊治，预防中风发生。目前医学发达的国家对高血压病的防治已很普遍，措施有力，脑出血的发生率已减少25%以上。

动脉硬化与糖尿病有密切关系，反复发生中风的病人有10%~30%患有糖尿病，糖尿病使血液粘稠度增加，血液凝固性和血小板的凝聚机能等也增加、故控制好糖尿病可减少梗塞发生。心、肺疾病常是脑栓塞时栓子的来源，特别是心脏病，需得到恰当的治疗，以预防脑栓塞。

2、避免诱发脑中风的因素：比如情绪被动、过度劳累和极度兴奋等任何引起血压升高的因素均可诱发中风。我们观察到在节假日或气候突变时中风的患者增多，可能与上述原因有关。

3、重视暂时性缺血性脑病的处理，以阻止其发展成为脑梗塞。对高血压患者的血压不稳、头痛、烦燥等恰当治疗，以免发生脑出血。

4、建立合理的生活方式：劳逸结合，轻松愉悦、低动物脂肪，低胆固醇、富含蛋白质饮食。多吃蔬菜、水果。戒烟，免饮烈性酒。

脑中风的发生，与人们的日常生活有着密切的关系，因此，在生活中应健康饮食，合理挑食，养成良好的生活习惯，预防脑中风等疾病的发生。